毎日楽しい日記

本日も皆さんよろしくお願いします


ダイエットコーヒーで


置き換えダイエットを実行しています。





３年位前、置き換えと腕たて伏せで


３㌔ほどやせたので、


少し太ったなと思ったときには


やるようにしています。





今は、リバウンドしてしまったのですが、


おやじさんさんのためにも、


また、ダイエット開始です。








今回も同じような形で、


5時に置き換えて、


プラス1週間から、


リンパマッサージにも通っています。





ただ、運動をやめると、


夜食事もしっかり食べてしまったり


すので、すぐに体重は


増えてきちゃいますね。





だから気をつけないとだめです。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾





おとといチェックしたサイトをご紹介します～
老犬が病気になる前に

いろいろありますね～

こんばんわです＾＾





なんとなーく日記かきまーす♪








今の時間は01:35・・・





うーん…外が若干騒がしい








なんでかマグロ丼が食べたい気分だなぁ・・








話は変わりますが、


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遠近両用コンタクトはすごい




ﾌﾑﾌﾑ








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デコ電・下地からデザインまで

皆さん、ご無沙汰してます～





今日はなぜか思った事を書きますね
って・・いつも思った事を書いてるんじゃ？（笑








明日は、日立までビーフシチューを食べに行ってきます。








ちょっと遠いんですが、


まあ、気ままな一人旅♪











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武富士 過払い体験談


【新宿】安眠最高【新宿ブログ】


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え？もう時間だ。仕事行ってきます～








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それでは・・・


実はラトビアにいた時にダイエット珈琲飲んでました。





飲んでいた頃は、明々後日でズボンがぶかぶかに


なってしまうくらいでした。





ただ、摂取する時間を守らないと、


心臓がバクバクしちゃって。





なので、わたくしは、24時って決めて、


飲んでましたよ～。





今はまたちょっと痩せたいなって思っているので、


またつづけて飲んでます。





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がんの予防




なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ

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それでは・・・


こんばんは～♪





肉餃子食べたくなってきた。








晴れだし、行くか・・・。








でも、23:59か。








どうするかな・・・。明日もちっさい遊園地だし。





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