生憎の曇りです。。
あ＝＝今日はそんな感じです。
あたくしはというわけで本日は今日はキツイ。。
みなさんはいかがお過ごしですか。
そんな感じで今日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、エアロビスティックスタイルUPレッグだと思ったりしたりするんです。。
あたくしも友達のあもんも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは20時に手巻き寿司食べました。美味しかったけど、もうしばらくはいいかもです。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
クロワッサンにも目がないし、牛丼(肉ぬき)なんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
味噌豚骨ラーメンも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思ったりしたりするんです。
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は２キロほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、エアロビスティックを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、腕が少し痛いです。
。
以上で本日の業務報告はオシマイｗｗ
今日は
韓流スター ダイエット９月１０日登録をみました。
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