毎日楽しい日記

皆様コニチワー（外人風





また本日はお昼すぎに目覚めた。。


昨日の夜食は誘惑に勝つことが出来ず、コンビニの食パンやクリームパンも食べました。





そんなにおいしいかな。。。


それでもヤバイのに更に牛丼(大盛り)まで食べてしまった。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っていたダイエットをもうはじめよう(泣





しかし毎日いってますよね。。


以前はラジオ体操第一もしていたし、ビリーズ・ブートキャンプも友達としていました。





2人とも宮崎美子が大好きで憧れてたんです。笑って下さいｗｗ





でも夢は捨てないほうがいいと思ったりするのは私だけでしょうか？？？





最近でいうと、どんなことがいいのかというと、なんです(笑）





いやモチロンコアリズムも一緒にします。


サプリに頼ってばかりではダメです。





しばらくの間、大好きなエスピーゴールドタブレットとかアサヒサーデンペプチドも厳禁で我慢します。





食事は納豆がいいらいしいので、もちもち納豆とか酵福納豆（製造受託）とかまとめ買いして頑張っていきますｗｗ





17号をきれるように頑張っていこうと思ったりするのは私だけでしょうか？？？








天気は昨日とはうって変わっての天気です。ですけど、まずまず過ごしやすい気温でした。。





なにもかんけいないけどｗｗ


―地球滅亡まであと４２７日―


今日はピアノを覚えて素敵な毎日をみました。

今日の天気はさくじつとはうってかわっての晴れです。。


気分がよくないのはこのせいかな。。


ほんじつは(固苦しいですね。。)悪いことだらけなのでゆっくりとしていよう





あっ、皆様こんちわ＾＾。





昨日は遅くなって、というわけで本日は爆睡してました。


帰りにリブロースステーキとファイバー食パン　爽快健美を食べてしまいました。





おかげで胸焼けｗｗメチャメチャ美味しかったです。





１週間前もファイバー食パン　爽快健美とコンビニのカレーパンを深夜食べたんです。





深く反省したのに。。活かされてません。





今日はダイエットをする前に、友達にDSのソフトを借りた。


NEW□いアタマを○くする。DSとイナズマイレブン2 脅威の侵略者 ファイアなんですけど、楽しみです。





間食をしなければいいが。。。


最近気になるのは骨盤体操ですね。


ともだちがしていてかなりいいみたいなんです。





でもわたし的には、腰回しとか、体全体のストレッチなんかの軽めのモノがいいんですけどね。。





とりあえず目的はうでと首を重点的にいきたいと思ったりしたりするんです。。





しばらくは運動をしてなかったので、トマト寒天とかダイエットゼリー　ライチ味なんかを入れながら、徐々に馴らしていこうかっておもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。





、頑張って痩せていきたいですね。





今日はおしまい！！！


今日はオンライン英会話は時間が魅力的をみました。

生憎の曇りです。。


あ＝＝今日はそんな感じです。








あたくしはというわけで本日は今日はキツイ。。





みなさんはいかがお過ごしですか。





そんな感じで今日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）





運動嫌いな人にもお勧めなのが、エアロビスティックスタイルUPレッグだと思ったりしたりするんです。。





あたくしも友達のあもんも、今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





食べ物とかは20時に手巻き寿司食べました。美味しかったけど、もうしばらくはいいかもです。





やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。





クロワッサンにも目がないし、牛丼(肉ぬき)なんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？





味噌豚骨ラーメンも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ


どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思ったりしたりするんです。





そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は２キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、エアロビスティックを併用したらもっといいかもね。。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腕が少し痛いです。


。


以上で本日の業務報告はオシマイｗｗ


今日は韓流スター　ダイエット９月１０日登録をみました。

そんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)遅いです。


みんなこんばんは～♪





チョットだけ書こう思ったりするのです。。天気は先週までとはうって変わってのアメです。





そんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)ゲームについて。


DSiって色々でていますね。





あたくしもたくさん持っています。


東北大学加齢医学研究所川島隆太教授監修 ちょっと脳を鍛える大人のDSiトレーニング 文系編が一番好きかな。。


面白いし簡単だし(笑）





G.Gシリーズ D-TANKも気になるけど、中古がありません。。





ニンテンドーDSi電卓 どうぶつの森タイプは中学時代の友達のきよまるが持っていたけど、あまり面白くありませんでした(笑）





かっぱ道も気になるけど、ないだろうな。。





まほうじんとイメージけいさんなんかもいいかもしれません。





エレクトロプランクトン マリンスノーは絶対欲しいソフトです。





DSはあんまりしたことないけど、マリオ&ソニック AT バンクーバーオリンピックが面白いらしいですね。





女神異聞録デビルサバイバーもいいみたいだけど、今更。。








おやすみなさい。今日は終わりますね～～～～～～～～～～～～


今日はBMIの基準値とは？をみました。

トゥデイは（ってキザｗｗ？？）遅いです。


皆さんグッドイブニング＾＾





チョットだけ書こう思ったりしたりするんです。。天気は昨日とはうってかわっての晴れです。





とてもキツカッタノデ大人しくしておこう





ヤッパリDS。よりPSがいいですね。


男のゲームって感じがしませんか(笑）？？





なんか好きなんですよね。


最近ではDSよりもっぱらPSです。





どんなソフト持ってますか？私はあんまりは持ってませんが、龍が如く3は面白いですね。





ドキドキします。近所のパン屋さんのアンパンが品切れかどうかを悩むのと同じくらい(笑）





ドリフトナイツ ジュースド2も持ってます。面白いですね。





コール オブ デューティ モダン・ウォーフェア2はチョット難しいかもしれませんが、まあいいかもしれませんね(笑）





ベヨネッタは高かったけど、いいかもしれません。





ヴァンパイアレインアルタードスピーシーズも好きですけど、どうでもいいですね。似たようなDSソフトでThe Tower DS　裏路地の二等地に一流ホテルを建設せよ!!編とかもありますけど。ヤッパリPSがいいですね。





最近ではニード・フォー・スピード プロストリートがきになる感じです。





みんなはどんなゲームが好きですか？








今日は、ここまで。


今日はアロマテラピーは健康にも効果的をみました。