皆さんさっき起きたばかりですがコンニチワ
少し遅いです。
という訳で今日はレイニーデイです（チョットきざ(笑））
ですから気分がいいです。変ですか。。
こんな日はガッツリとヒレステーキを食べたいですね。
しかし、一週間位前から近所をウォーキングやってます。
今回は続けられそうとおもうんですよ。。
でも今まではリケンの玄米コーヒーで失敗してますからねｗ
正直自信ないです。
近所をウォーキングを始めたから１～３日辺りは、コシが痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
ディファクタードに頼るかって感じでした。
でもメルトゲンゼロなんかもしたけど、
無理があったので、仕方ないです。
あと、ロースかつ定食も大好きなんですが、昨日食べたんですが、たいへん美味しかったけど、少なかったです。
でも編集者ってイマイチ痩せている人が少ない気が。。
気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかな思ったりしたりするんです。
その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。
近所をウォーキングで頑張って痩せたいと思います。
そんなあたくしでもが好きです。
今日はそんな感じ。
明日はいい日だ。がんばろ～＾＾
今日は
中小企業診断士合格への道をみました。
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