老若男女のみなさんコンニチワ、今さっき起きました。もうお昼です。
という訳で今日は先週までとはうってかわっての晴れです。
気分が優れません。じっとしてよう思ったりしたりするんです。
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。
最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。
あたくしはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。
頑張っているって思いました。
わたくしもやんなきゃっておもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。
軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。
ジョギングならできそうです。
肩こり体操は軽めとは言えないかな(笑）スイミングでもよさそうです。
ビーチバレーでいうと結構いいかもしれませんね。
サイクリングとかでもいいかもね。チョットキツそう。
腰回しであればいいかもしれませんね。
またダイエットの方法もあるのですが、岩盤浴も有名ですね。
最近ではエアロビクスもあるし有名ですよね。コアリズムの簡単なやつも知ってるのではないですか。
私は以前コアリズムの簡単なやつをしたことがあるのですが、きつかったですねｗ
では明日に続く・・ってネタを変えたほうがいい(笑）？？
今日は
フラワートラベリンバンド
ユーキャンDVDをみました。
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